[עושים רפואה] תן לי לישון על זה

הורד את הקובץ (mp3)

אחרי ש"ישנו על זה קצת", אנחנו חוזרים עם החלק השני על רפואת שינה, והפעם: איך מתמודדים עם נדודי שינה? מהם ביעותי לילה ולמה הם מפחידים הורים? איך מרדימים ילדים? וגם – איך משפיעים המסכים על איכות השינה שלנו?

כל אלו, וגם כמה טיפים שימושיים למי שרוצה לשמור על שינה בריאה.

קישור לחלקו הראשון של הפרק

מרואיינים בפרק:
פרופ' גיורא פילר, המרכז לרפואת שינה בטכניון
ד"ר עמית גרין, מכון השינה של 'אסותא'

האזנה נעימה,

יובל ועידן


דף הבית של התכנית
רשימת תפוצה במיילiTunes | אפליקציית 'אנדרואיד | RSS Link | פייסבוק | טוויטר


 

You may also like...

4 Responses

  1. אריאל חרונטמן חורש הגיב:

    האזנתי לא מזמן לפרק. פרק מעולה ומלמד מאוד. קצת הפריע לי שהוצגה גישה לגבי שינה של תינוקות שהיא חד צדדית. יש המון גישות וכל אחת מתאימה לילדים אחרים והורים אחרים. יש גישה של הורות מקשרת ולינה משותפת. ויש מחקרים שמראים שלתת לתינוק לבכות משחרר קורטיזול שהוא הורמון הפחד.
    אני לא אחנך אף אחד כאן, אבל חשוב להציג את מגוון הגישות או לפחות לעודד אנשים לחקור ולדעת שיש מגוון גישות ומחקרים. ממליץ על קבוצת פייסבוק בשם המדריך המציאותי לשנת תינוקות

  2. Skywalker הגיב:

    היכן ניתן למצוא את החלק הראשון?

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר.